Woda jest najważniejszym składnikiem ciała każdego człowieka. Bez niej, nie da się prawidłowo rozwijać i funkcjonować. Jest ona niezwykle istotna również dla noworodków. Są one bardziej podatne na odwodnienie niż dorosły człowiek, a zatem warto zapewnić im odpowiedni poziom dostarczanej wody. Jakie są fakty i mity na temat dopajania niemowląt?
Od kiedy zacząć i czym dopajać?
Wprowadzanie dopajania niemowlaka można rozpocząć już po ukończeniu przez niego pierwszego miesiąca życia. Na początku, dobrym rozwiązaniem będzie przygotowywanie herbatek na przykład z rumianku lub włoskiego kopru. Gdy malec skończy piąty miesiąc, dodatkowo można sięgnąć po odpowiednio samodzielnie przygotowane warzywno-owocowe soczki (rozpoczynamy od trzech łyżeczek na dzień i stopniowo zwiększamy ilość) lub rozszerzyć smaki herbat o nowe rodzaje na przykład ziołowe lub z dzikiej róży.
Fakty na temat dopajania
Dopajanie jest istotnym elementem diety maluszka. Jest świetnym rozwiązaniem na problemy związane z pracą układu pokarmowego łagodząc niechciane dolegliwości, zmniejszając cierpienie niemowlaka. Ponadto, jest to sposób na niwelowanie zaparć, które często wiążą się z bólem i nieustannym płaczem. Woda doskonale gasi pragnienie - w sytuacji, gdy dziecko karmione jest piersią podczas upałów może nie chcieć ono mleka matki, tylko właśnie czystą wodę komunikując to płaczem i poceniem się. Taki napój powinien posiadać odpowiednie standardy. Rekomendowana jest woda źródlana posiadająca odpowiedni atest. Specjaliści mówią, że niemowlęta powinny otrzymywać od 100 do 120 mililitrów wody na każdy kilogram swojej masy ciała.
Mity na temat dopajania
Najpopularniejszym mitem jest to, że przy karmieniu piersią nie trzeba dopajać. Do 6 miesiąca życia mleko matki jest wystarczające dla małego człowieka, jednak w sytuacji, gdy cierpi on na zaparcia, biegunki, ma podwyższoną temperaturę - wskazane jest dostarczenie maluchowi dodatkowych płynów, aby uniknąć odwodnienia. Czasami spotkać się można ze stwierdzeniem, że każda woda jest dobra dla niemowlaka. To również jest nieprawdą - rekomendowana jest woda źródlana bądź przegotowana, bez nadmiaru minerałów, o temperaturze około 36 stopni Celsjusza. Twierdzenie, że podawanie samych herbatek jest odpowiednie to także mit. Takie napoje są dobre, jednak gotowe herbaty mogą zawierać cukier, który dodatkowo będzie wzmagał pragnienie. Najlepsza na dopajanie maluszka jest czysta woda źródlana.
Dopajanie jest dobrym sposobem nie tylko na dolegliwości układu pokarmowego, ale również na zaspokajanie pragnienia u maluszka. Jest on zależy od nas, a zatem naszym zadaniem jest zapewnienie mu odpowiedniej ilości płynów, które są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.
